Entspannt ins neue Jahr!
Neue Yoga- und Entspannungskurse im Jahr 2013 beim SV Geroldshausen
Möchtest Du es im neuen Jahr auch ein wenig ruhiger angehen lassen, mehr für Deine Gesundheit tun, wieder beweglicher werden?
Dann ist vielleicht einer der folgenden Kurse genau das Richtige für Dich!
Folgende Kurse beginnen ab Montag, den 07.01.13 (diese Kurse laufen ganzjährig, außer in den Schulferien):
1) Yoga für eine starke Wirbelsäule
Was: Yoga-, Atem- und Übungen zum Stärken und Entspannen der Wirbelsäule
Wann: vom 07.01. - 04.02.13 & vom 18.02. - 18.03.13
(jeweils montags von 18.00 bis 19.15 Uhr)
2) Yoga für einen starken Nacken-Schultergürtel
Wann: vom 07.01. - 04.02.13 & vom 18.02. - 18.03.13
(jeweils montags von 19.30 bis 20.45 Uhr)
Was: Yoga-, Atem- und Übungen zum Stärken und Entspannen des Nacken-Schultergürtels
3) Yoga für eine starke Mitte
Was: Atem-, Yoga- und Beckenbodenübungen zum Stärken, Zentrieren und Entspannen
Wann: vom 09.01. - 06.02.13 & vom 20.02. - 20.03.13
(jeweils mittwochs von 08:30 bis 09.45 Uhr)
4) Yoga für Frauen in der Rückbildungszeit
Was: Yoga- und Beckenbodenübungen zum Stärken und
Entspannen
Wann: vom 09.01. - 06.02.13 & vom 20.02. - 20.03.13
(jeweils mittwochs von 10.00 bis 11.00 Uhr, außer 06.03.13. Dann ausnahmsweise von 14:30h bis 15:30h)
5) Yoga für Frauen in der Schwangerschaft
Wann: vom 16.01. - 13.02.13 & vom 20.02. - 20.03.13
(jeweils mittwochs von 19.00 bis 20.15 Uhr)
Was: Atem-, Yoga- und Stärkungsübungen für eine ganzheitliche Begleitung durch die Schwangerschaft
NEU - NEU - NEU- NEU - NEU
Für „Prüflinge" (4.-Klässler und Abiturienten) wird es zukünftig jeweils einmal jährlich Yoga- und Entspannungskurse geben, um in der stressigen Zeit der Prüfungsvorbereitung ein wenig Abstand zum Alltag gewinnen zu können:
6) Stress lass nach - mit Yoga und Entspannungs- übungen zum Übertritt
Wann: vom 20.02. - 15.05.13 (ohne Ferien und 08.05.13)
(jeweils mittwochs von 16.30 bis 17.30 Uhr)
Was: Altersgerechte Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen
7) Stress lass nach - mit Yoga und Entspannungsübungen zum Abitur
Wann: vom 20.02. - 15.05.13 (ohne Ferien und 08.05.13)
(jeweils mittwochs von 17.45 bis 18.45 Uhr)
Was: Altersgerechte Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen
Die nachfolgenden Informationen gelten für alle Kurse!
Wo: im Kursraum des SV Geroldshausen
(Haushausen 1a, Geroldshausen - aus Richtung Wolnzach kommend direkt vor dem Ortseingang von Geroldshausen, oberhalb der Geschäftsräume von Garten- und Landschaftsbau Helmut Fuchs)
Wieviel: Für Mitglieder der SV Geroldshausen 60,-- € und für
Nichtmitglieder 80,-- € für 10 Kurseinheiten.
Schülerkurse:
50,-- € für Mitglieder des SV Geroldshausen und
60,-- € für Nichtmitglieder für 10 Kurseinheiten
Wer: Kursleiterin ist Ellen Truxius, bei der Anmeldungen entweder unter Tel.Nr.: 08442/916693 oder per e-mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! entgegengenommen werden.
LAST BUT NOT LEAST!!!!
Entspannungsabende für Familien, Paare, Entspannungssuchende! Hier werden Entspannungsübungen, Yogaübungen, Massage-Einheiten geübt und vermittelt.
Diese Abende werden freitags bzw. samstags stattfinden; konkrete Termine werden über die Tagespresse bzw. die Homepage des SV Geroldshausen kommuniziert!