Nordic Walking Präventionskurse

Runter vom Sofa!  Ganzkörpertraining für eine bessere Haltung und mehr Beweglichkeit

Regelmäßige, körperliche Bewegung hat in jedem Alter einen positiven Einfluss auf die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Lebensqualität. Mit diesem zertifizierten Masterprogramm wird die Fitness trainiert. Das moderne Ganzkörpertraining mobilisiert und kräftigt alle Hauptmuskelfelder wie Rücken, Po, Bauch und Beine. Ebenfalls wird durch gezielte Dehn- und Balanceübungen der Körper wieder ausgerichtet. Die Teilnehmer lernen Möglichkeiten der Entspannung kennen, um die durch Fehlbelastungen überbeanspruchte Muskulatur zu lockern.Dieses Programm ist für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Vielsitzer geeignet.

Der Kurs ist als Präventionsmaßnahme nach § 20 SGB Präventionsgesetz anerkannt und gelistet. Damit ist eine Erstattung der Kursgebühr durch die gesetzliche Krankenkasse möglich (meist 75-100%). Bitte direkt bei der Krankenkasse informieren.

Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich. Weitere Infos und Kursanmeldung bei 

Doris Wimbeck / Tel. 0178-512 92 27 / Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

immer dienstags: 18:15 - 19:15 Uhr (10 x 60 Minuten).In den Ferien finden keine Kurse statt.

Kursort: Preysinghalle Wolnzach

Bitte Matte mitbringen.

NEU  Nordic Walking Gesundheitssport

Nordic Walking gibt es bei uns jetzt auch für Anfänger. Diese Kurs sind als Präventionsmaßnahme nach § 20 SGB Präventionsgesetz anerkannt und gelistet (Kurs-ID 20180827-1038822). Daher ist eine Erstattung der Kursgebühr durch die gesetzliche Krankenkasse möglich (meist 75-80%). Fragen Sie vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse nach.
Mehr dazu erfahrt Ihr hier.