Gesundheitssport News

Neues zum Gesundheitssport

Neue Kurse und Infos

Gesundheitssport Haltung und Bewegung:

Kurse: 18:00-19:00 Uhr (Kurs bereits belegt), 19:15-20:15 Uhr (Restplätze vorhanden). Beide Kurse: finden in der Preysinghalle statt.
Kurs-ID: KU-BE-K6ZB7C , 10 x 60 Min.

 

Gesundheitssport Nordic Walking:

Nächster Kurs: Frühjahr 2022. Bei Interesse gerne vorab bei der Übungsleiterin Doris Wimbeck melden zum Vermerk auf der Interessentenliste.

 

Pilates:

Nächster Kursstart: Donnerstag, 16.09.2021, Kurs 1: Mattentraining für Einsteiger 18:00-19:00 Uhr (Kurs bereits belegt) und Kurs 2: Mattentraining für Fortgeschrittenen: 19:15-20:15 Uhr (Restplätze vorhanden)
im Sportpark in Geroldshausen.

 

Bei Fragen zu den Kursen:

Doris Wimbeck,  Mobil: 0178 - 512 9227  Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Doris Wimbeck [ Stott® Trainer in Ausbildung im pilatesbody München bei Michaela Bimbi-Dresp ]

Kursstart Nordic Walking - Technik Update

am 20.07.2021 und 27.07.2021

Du hast Freude am Nordic Walking und willst die Effektivität Deines Trainings erhöhen?
Dann auf zum Nordic Walking Technik Update des SV Geroldshausen. In zwei Kursabenden je 90 Minuten checken wir die aktuelle Technik und geben Tipps zur Optimierung.
Kursstart dienstags 20.07.2021 und 27.07.2021, jeweils 18:30-20:00 am Hopfenlehrpfad Wolnzach. Auch für Freizeitgruppen mit eigenem Termin buchbar. Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung möglich.
Kursgebühr 30 €, für Mitglieder des SVG 26 €.

Anmeldung und Information bei Übungsleiterin Doris
Wimbeck, Tel. 0178-5129227 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Neuer Kurs im Gesundheitssport (Nordic Walking)

Nordic Walking ab dem 07.06.2021

 Nordic Walking startet mit einem neuen Kurs.
Kursstart: Montag 07.06.2021
Montag und Donnerstag 18:30 - 20:00 Uhr,
Ort: Hopfenlehrpfad Höhe Abzweig Lohwinden im Wald

12 x 90 Minuten 99 €,  für Mitglieder des SVG 90 €

Anmeldung und Information bei Übungsleiterin Doris
Wimbeck, Tel. 0178-5129227 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Ganzkörpertraining

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

 

 

 

Nächster Kursstart: dienstags, 9.3.21 über Zoom

 

Kurs 1: 18:15 - 19:15 Uhr

Kurs 2: 19:30 - 20:30 Uhr 

 

10 x 60 Min, Kursgebühr, 70 €, für Mitglieder des SVG 63 €

 

Anmeldung und Information bei Übungsleiterin Doris
Wimbeck, Tel. 0178-5129227 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

 

Neues zum Gesundheitssport

Wirbelsäulen- u. Fasziengymnastik

Neuer online-Kurs ab 20.01.2021

Die Kurse finden bis auf weiteres online statt.

Alle weiteren Informationen und Anmeldung bei Carolin Suffa (staatl. gepr. Physiotherapeutin) unter Tel: 08442 - 959671 oder 0171 - 2428 015 und per EMAIL: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Neues zum Gesundheitssport

Ganzkörpertraining und Pilates

Haltung/Bewegung durch Ganzkörpertraining:

Neuer Kursstart erst nach Freigabe durch die Zentrale Prüfstelle Prävention aufgrund Corona.

Pilates – denn jetzt ist Sport wichtiger denn je.

Die laufenden Kurse finden bereits online über Zoom statt. Die neuen Kurse starten am 13.12.2020. Die Kurse finden bis auf weiteres online statt. Wir freuen uns, wenn wir Teilnehmer mit Pilates-Grundkenntnissen in der Gruppe begrüßen dürfen! Nach Freigabe der Übungsräume finden die Kurse wieder im Kindergarten am Brunnen in Wolnzach statt.

NEU beim SVG: "Entspann Dich mal"

Einführungskurs "Progressive Muskelentspannung"

„Entspann Dich mal"

Diese Aufforderung ist leichter gesagt als getan. Unsere Welt ist voller Spannungen und Reizüberflutungen. Die Ahnung, dass unser Lebensstil uns aAuszeituf Dauer überfordert, begleitet viele Menschen und wird mehr und mehr zur Gewissheit. Die Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson, ist eine Tiefen- muskelentspannung, bei der es gilt, die beiden Pole Spannung und Entspannung herauszuarbeiten. Ein neues Körpergefühl für Entspannung entsteht und verankert sich im Nervensystem. Zustände von Spannung können gelöst werden.

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