NEU beim SVG: "Entspann Dich mal"

Einführungskurs "Progressive Muskelentspannung"

„Entspann Dich mal"

Diese Aufforderung ist leichter gesagt als getan. Unsere Welt ist voller Spannungen und Reizüberflutungen. Die Ahnung, dass unser Lebensstil uns auf Dauer überfordert, begleitet viele Menschen und wird mehr und mehr zur Gewissheit. Die Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson, ist eine Tiefen- muskelentspannung, bei der es gilt, die beiden Pole Spannung und Entspannung herauszuarbeiten. Ein neues Körpergefühl für Entspannung entsteht und verankert sich im Nervensystem. Zustände von Spannung können gelöst werden.

Neue Kurs im Sommer/Herbst 2020

Haltung und Bewegung doch Ganzkörpertraining (10 x)

 Kurs 1: jeweils Dienstag, den 22.09.2020 18:00 Uhr

Kurs 2: jeweils Dienstag, den 22.09.2020 19:15 Uhr Uhr

Dauer: jeweils 60 Minuten

Kursbeitrag: 70 € /für Mitglieder des SVG 63 €

Ort: voraussichtlich Hammerschmid Stadl in Wolnzach

Anmeldung und Information bei Übungsleiterin Doris Wimbeck,

Tel. 0178-5129227 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! .

Dieser Kurs ist Präventionsangebot über die Krankenkasse.

Bitte Matte, Handtuch, Getränk und gute Laune mitbringen

Neue Kurse im Gesundheitssport

Ganzkörpertraining ab dem 12.01.2020 und Nordic Walking ab dem 12.01.2020

Bereits jetzt wollen wir auf die neuen Kurse in 2020 für Nordic Walking und Ganzkörpertraining (Haltung und Bewegung) hinweisen.
- Nordic Walking startet am 12.01.2020 in den nächsten Kurs. Dieser dauert bis zum 29.03.2020.
- Ganzkörpertraining bzw. Haltung und Bewegung beginnt am 07.01.2020. Dieser Kurs endet am 31.03.2020
Wer sich bereits jetzt anmelden will, kann dies bei Doris Wimbeck Mobil 0178 - 512 9227 tun. Sie steht auch gerne für Fragen zu den Kursen unter dieser Telefonnummer zur Verfügung.
Mehr zum Gesundheitssport findet ihr auch auf unsere Webseite.

Neues Kurs beginnt am 25.06.2019 09:00 Uhr

Fitdankbaby ® / Spaß für Mama UND Baby

Nach dem der Schnupperkurs am 14.3.2019 sehr erfolgreich verlaufen ist, beginnt der erste Kursblock am 25.06.2019 um 09:00 Uhr. Die Dauer der Einheit beträgt 75 Minuten. Zu diesem Kurs gehören 6 Trainingseinheiten - jeweils dienstags. Bereits jetzt könnt ihr euch für die Herbst- und Winterkurse anmelden unter: https://www.fitdankbaby.de/natalie.harms-reimer(Teilnehmerzahl begrenzt).

Der Kurs richtet sich an Mütter mit Babys ab 3 Monaten. Ansprechpartner und Übungsleiterin ist Katharina Mitsas. Für Fragen zum Kurs könnt Ihr Euch telefonisch mit Ihr in Verbindung setzen. Sie ist unter der Mobilnummer 0175 - 16 36 104 zu erreichen.

Die Anmeldung zum Kurs erfolgt unter folgendem Link: Anmeldung fitdankbaby ®

Und hier findet Ihr mehr zu diesem Angebot.https://www.fitdankbaby.de/

Neues beim SVG - Kursangebot für Mütter mit Babys

Fitdankbaby ® / Spaß für Mama UND Baby

Der SVG hat wieder ein neues Angebot im sportlichen Bereich. Dieses richtet sich an Mütter mit Babys ab 3 Monaten. Ansprechpartner und Übungsleiterin ist Katharina Mitsas. Für Fragen zum Kurs könnt Ihr Euch telefonisch mit Ihr in Verbindung setzen. Sie ist unter der Mobilnummer 0175 - 16 36 104 zu erreichen.

Der nächste/erste Kurs beginnt am 30.04.2019 um 09:00 Uhr und kostet 66,00 €. Die Dauer der Einheit beträgt 75 Minuten. Zu diesem Kurs gehören 6 Trainingseinheiten - jeweils Dienstags. Er findet voraussichtlich im Kursraum in Haushausen statt.

Die Anmeldung zum Kurs erfolgt unter folgendem Link: Anmeldung fitdankbaby ®

Und hier findet Ihr mehr zu diesem Angebot.

Neue Kurse im Gesundheitssport

Ganzkörpertraining ab dem 02.04. und Nordic Walking ab dem 28.04.2019

Im April beginnen 2 neue Kurse im Gesundheitssport.

Am

• 02.04.2019 Ganzkörpertrainig von 19:00 - 20:30 Uhr im Hammerschmid-Stadl,
• 28.04.2019 Nordic Walking von 09:30 - 11:00 Uhr am Hopfenlehrpfad.

Bei Fragen oder zur Anmeldung könnt Ihr Euch an Doris Wimbeck Mobil 0178 - 512 9227 wenden.

Mehr dazu zum Gesundheitssport findet Ihr auf unserer Webseite.