Trailrunning - Laufen jenseits ausgetretener Pfade
Neues Laufangebot beim Lauftreff des SV Geroldshausen
Der SV Geroldshausen ist seit langem in Wolnzach und der Region durch sein bewährtes „Lauf10“-Programm bekannt, das Anfänger Schritt für Schritt mit Freude an den Laufsport heranführt. Ergänzt wird dieses Angebot durch ganzjährig stattfindende Lauf- und Walking-Gruppen, die sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene ansprechen. Jetzt erweitert der Verein sein Programm: Mit Trailrunning kommt eine neue, aufregende Disziplin hinzu, die ab sofort allen Interessierten offensteht.
Aber was genau ist Trailrunning? Im Gegensatz zum klassischen Laufen auf Asphalt oder befestigten Wegen geht es hier querfeldein – abseits der üblichen Pfade. Neben der körperlichen Fitness werden beim Trailrunning auch die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit trainiert. Aufgrund des wechselnden Untergrunds muss der gesamte Körper stabilisiert werden und es werden mehr Muskelgruppen als beim Laufen auf der Straße beansprucht. Trailrunning ist somit weit mehr als nur reines Lauftraining: Es ist ein Abenteuer, das die Natur in den Fokus rückt, den Körper herausfordert, die Sinne schärft und dabei jede Menge Spaß macht.
Für das neue Angebot stehen Anton Lehmeier und Sabine Neumayer als Trainer bereit. Anton, mit seinen beeindruckenden 75 Jahren, ist das lebende Beispiel dafür, wie Trailrunning Körper und Geist fit hält. Seit vielen Jahren widmet er sich diesem besonderen Sport und schwärmt von der Freiheit und Abwechslung, die das Laufen in der Natur bietet.
Sabine ist seit 2022 als Übungsleiterin beim Lauftreff des SV Geroldshausen aktiv und begleitet das Training mit viel Engagement und Herzblut. Angesteckt von Antons Begeisterung hat sie gemeinsam mit anderen Laufenthusiasten das Trailrunning für sich entdeckt. Seit einiger Zeit sind sie regelmäßig samstags im Höger Forst auf abwechslungsreichen Strecken unterwegs. Neben den regelmäßigen Trailruns im Höger Forst nehmen sie inzwischen auch an verschiedenen Trailrunning-Veranstaltungen teil – denn gemeinsam läuft es sich einfach leichter!
Das neue Trailrunning-Angebot des SV Geroldshausen richtet sich an alle, die den Spaß am Laufen in der Natur entdecken oder intensivieren möchten – egal, ob Einsteiger oder Fortgeschrittener. Im Vordergrund steht die Freude an der Bewegung und das gemeinsame Erlebnis. Neugierig geworden? Interessierte schauen am besten einfach beim nächsten Lauftreff vorbei und lassen Sie sich von der Begeisterung anstecken. Der Lauftreff des SV Geroldshausen freut sich auf Neuzugänge!
Infos: Sabine Neumayer, 0151-15571626, Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Zur Einstimmung einige Eindrücke der letzten Trail-Veranstaltungen (zum Vergrößern bitte auf die Bilder klicken):
Impressionen vom Altmühltal-Trail 2024
Impressionen vom Arbertrail 2024
Impressionen vom Achensee-Lauf 2024
Impressionen vom Chiemgautrail 2024
Impressionen vom Altmühltal-Trail 2023