Lauf 10 startet wieder am 2. Mai 2011 

 Ab sofort Anmeldung möglich!

"Lauf 10" in Wolnzach geht in die vierte Runde. Wer heuer vor Ort bei der Fitnessaktion der Abendschau im Bayerischen Fernsehen mitmachen möchte, kann das zehnwöchige Training wieder unter dem fachkundigen und bestens bewährten Trainerteam des SV Geroldshausen-Lauftreffs und des SVG-(Nordic)-Walking Treffs absolvieren.

Wer sich schlapp oder unfit fühlt, gerne ein paar Kilos weniger auf den Rippen haben möchte oder einfach etwas für Fitness, Leistungsfähigkeit und Immunsystem tun möchte, ist bei "Lauf 10!" an der richtigen Adresse. Auch Übergewicht ist bei der Teilnahme an dieser Aktion kein Hinderungsgrund. Die achtköpfige Trainergruppe wird allen Teilnehmern die nötige fachliche und seelische Unterstützung geben. Los geht das Ganze am 2. Mai – ab diesem Termin wird regelmäßig trainiert, damit zum Schlusslauf am 15. Juli in Wolnzach alle fit genug sind, die zehn Kilometer zu schaffen. Übrigens sind nicht nur Läufer zum Mitmachen eingeladen, ganz besonderes Augenmerk legt die Trainergruppe auf die Walker, die bei "Lauf 10!" nicht weniger willkommen sind.

Die Hauptzielgruppe liegt wieder bei den 25- bis 65-jährigen. Wegen der sehr positiven Resonanz der jüngeren Teilnehmer (15-25 Jahre) des letzten Jahres möchte das (junge) Trainerteam in diesem Jahr ganz speziell die „Jüngeren“ zum Laufen/Walken motivieren.

Geplant sind wieder drei Trainingsgruppen: Gruppe 1: Laufen und Walken; Gruppe II: Walken und Laufen; Gruppe III: Walken.  Im Anschluss an den Lauf 10 ist eine weitere Betreuung durch den SVG Lauf- und (Nordic)-Walking Treff möglich.

Die Trainingszeiten ab 2. Mai (einmalig um 19:00h) sind jeweils montags und mittwochs um 19.30 Uhr und samstags um 10.30 Uhr im Höger Forst. Treffpunkt ist jeweils am dortigen Wanderparkplatz.

Ansprechpartner für Anmeldung (unbedingt erforderlich!) und alle weiteren Fragen zum Training und zum Projekt sind Hannelore, Cornelia und Bernhard Meßner, Telefon 08442/4574, Edeltraud Neuhauser, Telefon 08442/3295, Petra Knecht, Telefon 08442/7444; Julia Holzvoigt, Tel. 08442/916649, Brigitte Kopetzki Tel. 08453/8934 und Cornelia Kreitenweis 08442/8362 bzw. per Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! mit Angabe von Namen, Adresse, Alter, Telefon-Nr. und gewünschte Gruppe (Laufen, Laufen/Walken oder Walken).

Das Trainerteam freut sich auf eure Anmeldung... Los geht´s......