Lauf_10_logo  SVG "Lauf 10!"-Training startet am 3. Mai

Anmeldungen sind ab sofort möglich!

 "Lauf 10!" in Wolnzach geht in die dritte Runde: Wer heuer vor Ort bei der Fitnessaktion der Abendschau im Bayerischen Fernsehen mitmachen möchte, kann das zehnwöchige Training wieder unter dem fachkundigen und bestens bewährten Trainerteam des SVTrainer_Zeitung_013 Geroldshausen Lauftreffs und des SVG-(Nordic)-Walking Treffs absolvieren.

Die siebenköpfige Trainergruppe (siehe Bild) wird allen Teilnehmern die nötige fachliche und seelische Unterstützung geben. Los geht das Ganze am 3. Mai – ab diesem Termin wird regelmäßig trainiert, damit zum Schlusslauf am 16. Juli in Wolnzach alle fit genug sind, die zehn Kilometer zu schaffen .

Die Lauf10-erfahrene Trainergruppe mit (v.l.) Julia Holzvoigt, Bernhard Meßner, Cornelia Meßner, Hannelore Meßner, Petra Knecht, Edeltraud Neuhauser und Brigitte Kopetzki freut sich auf motivierte Läufer und Walker.

 

Übrigens sind nicht nur Läufer zum Mitmachen eingeladen, ganz besonderes Augenmerk legt die Trainergruppe auf die Walker, die bei "Lauf 10!" nicht weniger willkommen sind. Die Hauptzielgruppe liegt wieder bei den 30- bis 65-Jährigen. Erfahrungen aus den letzten beiden Jahren haben aber auch gezeigt, dass es auch jüngeren Teilnehmern sehr viel Spaß macht mit zu trainieren. Wer sich schlapp oder unfit fühlt, gerne ein paar Kilos weniger auf den Rippen haben möchte oder einfach etwas für Fitness, Leistungsfähigkeit und Immunsystem tun möchte, ist bei "Lauf 10!" an der richtigen Adresse.

Geplant sind wieder drei Trainingsgruppen: Gruppe 1: Laufen und Walken; Gruppe II: Walken und Laufen; Gruppe III: Walken.  Im Anschluss an den Lauf 10 ist eine weitere Betreuung durch den SVG Lauf- und (Nordic)-Walking Treff möglich.

Die Trainingszeiten ab 3. Mai sind jeweils montags und mittwochs um 19.30 Uhr und samstags um 10.30 Uhr im Höger Forst. Treffpunkt ist jeweils am dortigen Wanderparkplatz. Die Trainergruppe bittet alle, die bei "Lauf 10!" mittrainieren wollen, sich so bald wie möglich telefonisch anzumelden.

Ansprechpartner für Anmeldung und alle weiteren Fragen zum Training und zum Projekt sind:

 

  • Hannelore, Cornelia und Bernhard Meßner Tel. 4574;
  • Edeltraud Neuhauser Tel. 3295;
  • Petra Knecht Tel. 7444;
  • Julia Holzvoigt Tel. 916632 
  • Brigitte Kopetzki Tel. 08453/8934.

 

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