SVG Lauf10-Training 2017 gestartet 

JUBILÄUM! Auf in die 10. Runde, so hieß es am Samstag, 22.04. im Höger Forst. Es war kalt, sehr kalt sogar. Trotzdem hat sich auch heuer wieder eine große Gruppe an Teilnehmern für das Lauf 10 Training entschieden. Besonders viele Walker/Nordic-Walkern sind diesmal dabei. Nach der Begrüßung, sowie der Vorstellung der Trainer, den Grußworten des ersten Vorstandes Martin Schlicht, ging es auch schon los. Mit Gymnastik zum Aufwärmen (war sehr wichtig!) und den ersten kleinen Lauf- und Walkeinheiten mit anschließenden Dehnübungen wurden die Teilnehmer auf die nächsten 11 Trainingswochen eingestimmt.