Hand aufs Herz

Sportvereine arbeiten gemeinsam für Gesundheit der Bevölkerung

Im Rahmen der diesjährigen Präventionskampagne „Hand aufs Herz – Aktiv gegen Herzinfarkt“ des
Bayerischen Staatsministeriums für Gesundheit und Pflege engagieren sich der SV Geroldshausen
und der TSV Wolnzach und bieten im Mai und Anfang Juni ein breites Angebot an Schnupperstunden
an, um die Sportbegeisterung bei der Bevölkerung zu entfachen.
Da Sport beim Thema Herzgesundheit einen sehr großen Stellenwert hat, kann das persönliche
Herzinfarktrisiko durch Bewegung und gesunde Ernährung enorm gesenkt werden.

Herzinfarkt – bist Du gefährdet?           Hier geht´s zum Test

Am 22. Mai werden beide Vereine deshalb auf dem Dultstand des Gesundheitsamtes und der
Gesundheitsregion plus in Wolnzach mit einem Sporttest dabei sein und Fragen zu den Kursinhalten
sowie zum Thema Sport und Herzgesundheit im Allgemeinen beantworten.

Veranstaltungsübersicht                                      

Eine Übersicht aller Veranstaltungen sowie Ort und Hinweise sind bei Aktuelles unter
www.gesundheitsregionplus-paf.de sowie im Veranstaltungskalender der Kampagnenhomepage
www.handaufsherz.bayern.de sowie im Veranstaltungskalender des Marktes Wolnzach
Veranstaltungen - (wolnzach.de) zu finden.

Neue Kurse

Ganzkörpertraining ab dem 12.04.2022 und Pilates ab dem 14.04.2022

Im April beginnen neue Kurse im Gesundheitssport und Pilates.

Gesundheitssport - Haltung und Bewegung

• 12.04.2022 Ganzkörpertrainig von 18:30 Uhr – 19:30 Uhr im Hammerschmid-Stadl,

Pilates

• 14.04.2022 Pilates für Einsteiger von 18:00 Uhr – 19:00 Uhr
• 14.04.2022 Pilates für Fortgeschrittene von 19:15 Uhr – 20:15 Uhr

Bei Fragen oder zur Anmeldung könnt Ihr Euch an Doris Wimbeck Mobil 0178 - 512 9227 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! wenden.

Mehr dazu zum Gesundheitssport findet Ihr auf unserer Webseite.

Neues zum Gesundheitssport

Neue Kurse und Infos

Gesundheitssport Haltung und Bewegung:

Kurse: 18:00-19:00 Uhr (Kurs bereits belegt), 19:15-20:15 Uhr (Restplätze vorhanden). Beide Kurse: finden in der Preysinghalle statt.
Kurs-ID: KU-BE-K6ZB7C , 10 x 60 Min.

Gesundheitssport Nordic Walking:

Nächster Kurs: Frühjahr 2022. Bei Interesse gerne vorab bei der Übungsleiterin Doris Wimbeck melden zum Vermerk auf der Interessentenliste.

Pilates:

Nächster Kursstart: Donnerstag, 16.09.2021, Kurs 1: Mattentraining für Einsteiger 18:00-19:00 Uhr (Kurs bereits belegt) und Kurs 2: Mattentraining für Fortgeschrittenen: 19:15-20:15 Uhr (Restplätze vorhanden)
im Sportpark in Geroldshausen.

Bei Fragen zu den Kursen:

Doris Wimbeck,  Mobil: 0178 - 512 9227  Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Doris Wimbeck [ Stott® Trainer in Ausbildung im pilatesbody München bei Michaela Bimbi-Dresp ]

Kursstart Nordic Walking - Technik Update

am 20.07.2021 und 27.07.2021

Du hast Freude am Nordic Walking und willst die Effektivität Deines Trainings erhöhen?
Dann auf zum Nordic Walking Technik Update des SV Geroldshausen. In zwei Kursabenden je 90 Minuten checken wir die aktuelle Technik und geben Tipps zur Optimierung.
Kursstart dienstags 20.07.2021 und 27.07.2021, jeweils 18:30-20:00 am Hopfenlehrpfad Wolnzach. Auch für Freizeitgruppen mit eigenem Termin buchbar. Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung möglich.
Kursgebühr 30 €, für Mitglieder des SVG 26 €.

Anmeldung und Information bei Übungsleiterin Doris
Wimbeck, Tel. 0178-5129227 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Neuer Kurs im Gesundheitssport (Nordic Walking)

Nordic Walking ab dem 07.06.2021

 Nordic Walking startet mit einem neuen Kurs.
Kursstart: Montag 07.06.2021
Montag und Donnerstag 18:30 - 20:00 Uhr,
Ort: Hopfenlehrpfad Höhe Abzweig Lohwinden im Wald

12 x 90 Minuten 99 €,  für Mitglieder des SVG 90 €

Anmeldung und Information bei Übungsleiterin Doris
Wimbeck, Tel. 0178-5129227 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Ganzkörpertraining

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

Nächster Kursstart: dienstags, 9.3.21 über Zoom

Kurs 1: 18:15 - 19:15 Uhr

Kurs 2: 19:30 - 20:30 Uhr 

10 x 60 Min, Kursgebühr, 70 €, für Mitglieder des SVG 63 €

Anmeldung und Information bei Übungsleiterin Doris
Wimbeck, Tel. 0178-5129227 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Neues zum Gesundheitssport

Wirbelsäulen- u. Fasziengymnastik

Neuer online-Kurs ab 20.01.2021

Die Kurse finden bis auf weiteres online statt.

Alle weiteren Informationen und Anmeldung bei Carolin Suffa (staatl. gepr. Physiotherapeutin) unter Tel: 08442 - 959671 oder 0171 - 2428 015 und per EMAIL: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Neues zum Gesundheitssport

Ganzkörpertraining und Pilates

Haltung/Bewegung durch Ganzkörpertraining:

Neuer Kursstart erst nach Freigabe durch die Zentrale Prüfstelle Prävention aufgrund Corona.

Pilates – denn jetzt ist Sport wichtiger denn je.

Die laufenden Kurse finden bereits online über Zoom statt. Die neuen Kurse starten am 13.12.2020. Die Kurse finden bis auf weiteres online statt. Wir freuen uns, wenn wir Teilnehmer mit Pilates-Grundkenntnissen in der Gruppe begrüßen dürfen! Nach Freigabe der Übungsräume finden die Kurse wieder im Kindergarten am Brunnen in Wolnzach statt.

NEU beim SVG: "Entspann Dich mal"

Einführungskurs "Progressive Muskelentspannung"

„Entspann Dich mal"

Diese Aufforderung ist leichter gesagt als getan. Unsere Welt ist voller Spannungen und Reizüberflutungen. Die Ahnung, dass unser Lebensstil uns auf Dauer überfordert, begleitet viele Menschen und wird mehr und mehr zur Gewissheit. Die Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson, ist eine Tiefen- muskelentspannung, bei der es gilt, die beiden Pole Spannung und Entspannung herauszuarbeiten. Ein neues Körpergefühl für Entspannung entsteht und verankert sich im Nervensystem. Zustände von Spannung können gelöst werden.

Neue Kurs im Sommer/Herbst 2020

Haltung und Bewegung doch Ganzkörpertraining (10 x)

 Kurs 1: jeweils Dienstag, den 22.09.2020 18:00 Uhr

Kurs 2: jeweils Dienstag, den 22.09.2020 19:15 Uhr Uhr

Dauer: jeweils 60 Minuten

Kursbeitrag: 70 € /für Mitglieder des SVG 63 €

Ort: voraussichtlich Hammerschmid Stadl in Wolnzach

Anmeldung und Information bei Übungsleiterin Doris Wimbeck,

Tel. 0178-5129227 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! .

Dieser Kurs ist Präventionsangebot über die Krankenkasse.

Bitte Matte, Handtuch, Getränk und gute Laune mitbringen

Neue Kurse im Gesundheitssport

Ganzkörpertraining ab dem 12.01.2020 und Nordic Walking ab dem 12.01.2020

Bereits jetzt wollen wir auf die neuen Kurse in 2020 für Nordic Walking und Ganzkörpertraining (Haltung und Bewegung) hinweisen.
- Nordic Walking startet am 12.01.2020 in den nächsten Kurs. Dieser dauert bis zum 29.03.2020.
- Ganzkörpertraining bzw. Haltung und Bewegung beginnt am 07.01.2020. Dieser Kurs endet am 31.03.2020
Wer sich bereits jetzt anmelden will, kann dies bei Doris Wimbeck Mobil 0178 - 512 9227 tun. Sie steht auch gerne für Fragen zu den Kursen unter dieser Telefonnummer zur Verfügung.
Mehr zum Gesundheitssport findet ihr auch auf unsere Webseite.

Neues Kurs beginnt am 25.06.2019 09:00 Uhr

Fitdankbaby ® / Spaß für Mama UND Baby

Nach dem der Schnupperkurs am 14.3.2019 sehr erfolgreich verlaufen ist, beginnt der erste Kursblock am 25.06.2019 um 09:00 Uhr. Die Dauer der Einheit beträgt 75 Minuten. Zu diesem Kurs gehören 6 Trainingseinheiten - jeweils dienstags. Bereits jetzt könnt ihr euch für die Herbst- und Winterkurse anmelden unter: https://www.fitdankbaby.de/natalie.harms-reimer(Teilnehmerzahl begrenzt).

Der Kurs richtet sich an Mütter mit Babys ab 3 Monaten. Ansprechpartner und Übungsleiterin ist Katharina Mitsas. Für Fragen zum Kurs könnt Ihr Euch telefonisch mit Ihr in Verbindung setzen. Sie ist unter der Mobilnummer 0175 - 16 36 104 zu erreichen.

Die Anmeldung zum Kurs erfolgt unter folgendem Link: Anmeldung fitdankbaby ®

Und hier findet Ihr mehr zu diesem Angebot.https://www.fitdankbaby.de/

Neues beim SVG - Kursangebot für Mütter mit Babys

Fitdankbaby ® / Spaß für Mama UND Baby

Der SVG hat wieder ein neues Angebot im sportlichen Bereich. Dieses richtet sich an Mütter mit Babys ab 3 Monaten. Ansprechpartner und Übungsleiterin ist Katharina Mitsas. Für Fragen zum Kurs könnt Ihr Euch telefonisch mit Ihr in Verbindung setzen. Sie ist unter der Mobilnummer 0175 - 16 36 104 zu erreichen.

Der nächste/erste Kurs beginnt am 30.04.2019 um 09:00 Uhr und kostet 66,00 €. Die Dauer der Einheit beträgt 75 Minuten. Zu diesem Kurs gehören 6 Trainingseinheiten - jeweils Dienstags. Er findet voraussichtlich im Kursraum in Haushausen statt.

Die Anmeldung zum Kurs erfolgt unter folgendem Link: Anmeldung fitdankbaby ®

Und hier findet Ihr mehr zu diesem Angebot.

Neue Kurse im Gesundheitssport

Ganzkörpertraining ab dem 02.04. und Nordic Walking ab dem 28.04.2019

Im April beginnen 2 neue Kurse im Gesundheitssport.

Am

• 02.04.2019 Ganzkörpertrainig von 19:00 - 20:30 Uhr im Hammerschmid-Stadl,
• 28.04.2019 Nordic Walking von 09:30 - 11:00 Uhr am Hopfenlehrpfad.

Bei Fragen oder zur Anmeldung könnt Ihr Euch an Doris Wimbeck Mobil 0178 - 512 9227 wenden.

Mehr dazu zum Gesundheitssport findet Ihr auf unserer Webseite.

Yoga - Bitte beachten

Kein Yoga am 01.10. und 04.10.2018

 In der ersten Oktoberwoche vom 01.10.2018 - 07.10.2018 findet kein Yoga statt.

Yogakurse beim SVG

Kurse beim SVG - Änderungen

 Ab Donnerstag dem 11.10.2018 startet der Kurs "Yoga und Entspannung", jeweils von 19:30 Uhr - 20:45 Uhr. Dieser Kurs findet 14-tägig statt.

Montags gibt es weiterhin ab 17.09.18 von 18:00 bis 19:15 Uhr "Yoga für die Wirbelsäule" und dann von 19:30 bis 20:45 Uhr "Yoga für den Schulter-Nacken-Gürtel".

Für  Yoga für Schwangere, Yoga für die starke Mitte, Yoga in der Rückbildungszeit werden derzeit keine Kurse angeboten. Sobald sich hier was ändert, erfahrt ihr es auf unserer Webseite oder in der Tageszeitung.

Die Kurse finden wie üblich im Kursraum des SV Geroldshausen in Haushausen 1a, Geroldshausen (über den Gewerberäumen des Gartenbaubetriebs von Helmut Fuchs) statt.

Anmeldungen werden gerne unter Tel.: 08442 / 95 91 441 und auch per mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! entgegengenommen.

Yoga beim SVG im Winter/Frühjahr 2018

Beginn ab Montag dem 08.01.2018

Am Montag dem 08.01.2018 starten wieder 3 Yogakurse beim SV Geroldshausen. Am Montag 08.01.18 beginnen die Kurse „Yoga für die Wirbelsäule" und „Yoga für den Nacken-Schulter-Gürtel", am Donnerstag 11.01.2018 beginnt der Kurs „Yoga und Entspannung".

• Montag 08.01.18 (bis 12.03.2018) von 18:00 - 19:15 Uhr „Yoga für die Wirbelsäule" - 10 Kurseinheiten
• Montag 08.01.18 (bis 12.03.2018) von 19:30 - 20:45 Uhr „Yoga für den Nacken-Schulter-Gürtel" - 10 Kurseinheiten
• Donnerstag 11.01.2018 (bis 15.02.2018) von 20:00 – 21:15 Uhr „Yoga und Entspannung" - 5 Kurseinheiten

Die Kurse finden wie üblich im Kursraum des SV Geroldshausen in Haushausen 1a, Geroldshausen (vor dem Ortseingang von Geroldshausen, letztes Haus auf der linken Seite über den Gewerberäumen des Gartenbaubetriebs von Helmut Fuchs) statt.

Anmeldungen gerne Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder an die mobile Telefonnummer 0176 202 67 974 (bitte auf die Mailbox sprechen).

Neue Yogakurse beim SVG

Beginn ab dem 30.01.2017

Ab dem 30.01.2017 beginnen wieder 3 neue Yogakurse beim SV Geroldshausen. Ab Montag, den 30.01.17 wird Yoga für die Wirbelsäule von 18:00 bis 19:15 Uhr wieder angeboten. Im Anschluss daran, ebenfalls montags, startet Yoga für den Nacken-Schulter-Gürtel. Kurszeit hier ist 19:30 bis 20:45 Uhr. Am Donnerstag, den 02.02.17 von 20:00 bis 21:15 Uhr wird dann auch Yoga und Entspannung an den Start gehen.

Kursort ist der Kursraum des SVG in Geroldshausen (Postanschrift: Haushausen 1a, direkt vor dem Ortseingang von Geroldshausen auf der linken Seite;in den Gewerberäumen des Gartenbaubetriebs von Helmut Fuchs).

Anmeldungen bitte per Email an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!. Telefonisch nur unter 0176 202 67 974.